关于党组织关系在深圳的要转回高新区的问题

我的户口和档案在高新区，党组织关系在深圳，现在要离职，需要把党组织关系转到高新区来，请问下具体的流程，以及党组织关系转出和转入时需要填写的党组织介绍信的接收单位和地址，看了下流程，写的是“凡中央单位、省属单位、部队和外省市的党员，须先到长沙市委组织部党员管理处接转组织关系，由长沙市委组织部向长沙高新区党工委开具党组织关系介绍信”，因此不清楚从深圳转出时候，介绍信要写哪个接受单位和具体的地址了，麻烦帮忙解答一下，非常感谢！！

您好！请查看http://www.15job.com/rshdl/PoliciesRegulations_cont.aspx?tp=E4181EF0EFE6F3A4。谢谢！

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